10 חובות מכוני כושר להגברת המראה שלך

10-כושר-חובה-להגביר-את-המראה שלך

הקיץ כבר בפתח, מה שבדרך כלל אומר שאנשים שאינם משתתפים בחדר הכושר יתחילו לשקול מחדש את חוסר המסירות הספורטיבית שלהם. אם אתה נכנס לקטגוריה זו או אפילו אם אתה עכברוש מכון כושר עצמי, עיין במבט מהיר בעשרת מצרכי הכושר המובילים שלנו לכל גבר אשר יקל על הכנת חדר הכושר ויגביר את המוטיבציה לגוף הקיץ שלך.

תוכן 1. תיק כושר צדדי 2. מכנסי זיעה מתאימים במיוחד 3. בגדי כושר פשטניים 4. רצים עמידים 5. מוניטור התקדמות 6. ניחוח נהדר 7. אוזניות בתוך האוזן 8. בקבוק מים גמיש 9. קפוצ'ון אמין 10. שמור על יציבה טובה

1. תיק כושר צדדי

מצא לעצמך תיק כושר נהדר שישתלב טוב עם בגדי קז'ואל אחרים ולא יהרוס בקלות. הכל קשור לפונקציונליות, כן, אבל זה לא אומר שתיק הכושר שלך לא אמור להיות ייצוגי לחלוטין. סגנון גדול יותר הוא אידיאלי וגם נסו למצוא אחד עם תאים עבור מוצרי הכושר השונים שלכם. שחור הוא תמיד מנצח וכך גם סגנונות אפור כהה וכחול כהה. יש שפע של אפשרויות עם רצועות ארוכות יותר כמו גם רצועות קצרות יותר; אלה הם אידיאליים עבור צדדיות.



  • mi-pac-classic-barrel-bag-in-grey

    mi-pac-classic-barrel-bag-in-grey

  • adidas-originals-bag-in-black-ay8660

    adidas-originals-bag-in-black-ay8660

  • ספירלה-צולבת-חבית-תיק-באפור

    ספירלה-צולבת-חבית-תיק-באפור

  • פומה-יסודות-תיק-תיק-בשחור-7348601

    פומה-יסודות-תיק-תיק-בשחור-7348601

2. מכנסי זיעה מתאימים במיוחד

אל תחשוב רק על מכנסי המסלול שלך כעל אפשרויות עצלות ונטולות התעסקות בחדר הכושר. זוג מכנסי זיעה הולמים היטב ישמש אותך להפעלת שליחויות אחרות לפני ואחרי הפעלת הכושר שלך, מכיוון שהם תכליתי יותר והרבה יותר נוחים. מצא גרסאות יעילות שיהיו נוחות ויזכרו בבד שאליו הן נכנסות - אל תבחר רק בחלופה זולה יותר שכן זוג עמיד יראה אותך לאורך מספר חודשים.

  • asos-extreme-super-skinny-joggers-in-black

    asos-extreme-super-skinny-joggers-in-black

  • ריבוק-אליפות-רצים-בשחור-ay1222

    ריבוק-אליפות-רצים-בשחור-ay1222

  • adidas-originals-superstar-cuffed-track-pants-aj6961

    adidas-originals-superstar-cuffed-track-pants-aj6961

  • דיזל-p- עבודה-מכנסי-זיעה-אופנוען-פרט-ברך

    דיזל-p- עבודה-מכנסי-זיעה-אופנוען-פרט-ברך

3. בגדי כושר פשטניים

שמרו על דברים פשוטים מבחינת סגנון והכי חשוב, אל תסבכו יותר מדי את הדברים בכל הנוגע לצבע. חולצות ומכנסיים קצרים שחורים הם ההימור הטוב ביותר שלכם בכל הקשור ללבוש בחדר הכושר, אז מצאו אפשרויות שיתאימו לכם בצורה מושלמת ולא ידגישו את הזיעה שלכם אחרי מפגש ארוך יותר. בדומה לשחור, אפורים וצי הם גם אפשרויות טובות, ונראים נוחים לטיולים בחדר הכושר שלך אחרי ואחריו.

  • אדידס-קפוצ

    אדידס-קפוצ'ון מודרני-רוכסן

  • פרד פרי-חולצת טריקו עם צוואר V- בשחור

    פרד פרי-חולצת טריקו עם צוואר V- בשחור

  • שרוול קצר-ספורט-עליון

    שרוול קצר-ספורט-עליון

  • צ

    צ'אלנג'ר-מכנסיים קצרים של 2 ב -1

4. רצים עמידים

אולי המקום היחיד המקובל ללבוש רצים (מחוץ למאמצי הכושר החיצוני שלך), מכון הכושר דורש נעל יציבה ויציבה שתאפשר לך למקסם את האימונים שלך. אמנם אנו דוגלים ברץ פונקציונאלי ויציב, נסה למצוא כאלה בסגנונות פשוטים מאוד ובצבעים קלאסיים. שחור ולבן יתקיים היטב עם בגדי הכושר הצבעוניים שלך והם נצחיים.

  • מייפליי-זמש-נעלי ספורט

    מייפליי-זמש-נעלי ספורט

  • נעלי ספורט ריצה-ג

    נעלי ספורט ריצה-ג'ויריד

  • 2016-נעלי עור-גזוז-זמש

    2016-נעלי עור-גזוז-זמש

  • נעלי ספורט נעלי עור-זמש-רשת

    נעלי ספורט נעלי עור-זמש-רשת

5. מוניטור התקדמות

לאחר צג כושר יאפשר לך לראות כמה רחוק הגעת וכמה זמן יש לך להגיע למטרה שלך. אחרי הכל, חדר הכושר הוא לא רק מראה נהדר; מדובר בהרגשה נהדרת. צגים בימים אלה עוקבים אחר כמה קלוריות שרפתם, את הדופק ועוקבים אחר ניתוחים פשוטים אך חשובים אחרים. אתה יכול למצוא צגים בצבעים רבים אשר ישלימו את יסודותיך האחרים.

  • suunto-ambit3-sport

    suunto-ambit3-sport

  • fitbit-surge

    fitbit-surge

  • tomtom-spark-gps

    tomtom-spark-gps

  • גרמין-מבשר -235

    גרמין-מבשר -235

6. ניחוח נהדר

כדי להתרענן לחלוטין לאחר אימון ארוך תידרש להתקלח, אך למי שמעדיף אחת בבית, ניחוח דאודורנט טוב ורענן ישמש אותך היטב בין חדר הכושר לחדר הרחצה האישי שלך. כאלה עם תווים קלילים ורעננים מושלמים לאימונים לאחר מכן ולא יציפו לחלוטין אנשים שעוברים לידכם. וודא שאתה מביא איתך מגבת נקייה ושאת שוטפת הכל כל הזמן; אחרי הכל, הניקיון הוא לצד האלוהות.

  • ג

    ג'ימי-צ'ו-גבר-אינטנסיבי

  • dissey-for-fresh-man-issey-miyake

    dissey-for-fresh-man-issey-miyake

  • מים-של-פארמה-ארז-טאורמינה

    מים-של-פארמה-ארז-טאורמינה

  • איב-סנט-לורן-להום-אולטימטיבי לגברים

    איב-סנט-לורן-להום-אולטימטיבי לגברים

7.אוזניות בתוך האוזן

מוטיבציה היא הדבר החשוב ביותר כשמדובר במאמצי הכושר שלך. בטח, אתה יכול להופיע ולהיראות מעוניין במה שאתה עושה, אבל אם אתה לא מרגיש מוטיבציה תאמין לנו שלא תעשה שום דבר. זו הסיבה שאוזניות בתוך האוזן הן הכרח בלתי נפרד - פעימות ימשיכו אתכם ויביאו את פעימות הדופק עם מעידה על כל הכבלים.

  • mpow-wolverine-bluetooth-אוזניות-v4-1

    mpow-wolverine-bluetooth-אוזניות-v4-1

  • mee-audio-sport-fi-m6-אוזניות בידוד רעש באוזן

    mee-audio-sport-fi-m6-אוזניות בידוד רעש באוזן

  • plantronics-backbeat-fit-bluetooth-אוזניות-כחול

    plantronics-backbeat-fit-bluetooth-אוזניות-כחול

  • matone-upgrade-version-qy7-qy8-v4-1-wireless-bluetooth-headphones-noise-cancelling-אוזניות

    matone-upgrade-version-qy7-qy8-v4-1-wireless-bluetooth-headphones-noise-cancelling-אוזניות

8. בקבוק מים גמיש

בכל סוג של אימון, ההידרציה שלך היא מרכזית, מה שאומר שאתה בהחלט צריך להשקיע בבקבוק מים טוב. זה כמובן צריך להיות ללא BPA אם זה פלסטיק וזה גם צריך להיות פונקציונלי ביותר. בקבוק שקוף הוא אידיאלי ומעשי. רק תוודא שהמכסה לא ידלוף; הדבר האחרון שתרצה הוא ציוד כושר רטוב לאחר שזרקת אותו במקרה בתיק שלך.

  • איתך -20oz-matterhorn-tumbler-black

    איתך -20oz-matterhorn-tumbler-black

  • טוב-אוניקס-אבן-17-עוז-בקבוק מים

    טוב-אוניקס-אבן-17-עוז-בקבוק מים

  • bkr-ryan-cool-navy-glass-water-bottle16-oz

    bkr-ryan-cool-navy-glass-water-bottle16-oz

  • נייקי-גרפיקה-הידרו-זרימה-24-עוז-בקבוק מים

    נייקי-גרפיקה-הידרו-זרימה-24-עוז-בקבוק מים

9. קפוצ'ון אמין

כן, זה ברור מאליו, אך עדיין הכרחי. קפוצ'ון נהדר צריך להיות נוח, מינימליסטי ועמיד מאוד. מותגים כמו נייקי עושים גרסאות נהדרות בשחור לבן פשוט ויאפשרו לך ללבוש הרבה גם מחוץ לחדר הכושר.

  • STÜSSY FLEECE-BACK JODEY JODEY HOODIE

    STÜSSY FLEECE-BACK JODEY JODEY HOODIE

  • קפוצ

    קפוצ'ון עם לוגו-פסים בצבע לבן-לבן

  • burberry-brit-slim-fit-stretch-cotton-blend-jersey-zip-up-hoodie

    burberry-brit-slim-fit-stretch-cotton-blend-jersey-zip-up-hoodie

  • Thom-browne-striped-loopback-cotton-jersey-zip-up-hoodie

    Thom-browne-striped-loopback-cotton-jersey-zip-up-hoodie

10. שמור על יציבה טובה

בטח, זה צורך בלתי מוחשי, אך בכל זאת חובה לעשות מכון כושר חיוני. יציבה טובה תבטיח שלא רק תבצעו מעגלים ותרגילים בודדים בצורה נכונה אלא גם תמנע כאבי גב ותבטיח שתראו חזותית יותר. האמין בכוח היציבה הגדולה לגרום לפרופורציות שלך להיראות רזות ומעוצבות היטב. כבונוס, זה יעניק לגוף העליון שלך דחיפה מועילה.

יציבה טובה