מדריך למאיצי טסטוסטרון

אדם שמרים משקולות

טסטוסטרון נחשב באופן נרחב להורמון המובהק עבור כל מאצ'ו-גבר, הגביע הקדוש של בניית שרירים. הצורה הפעילה ביולוגית, טסטוסטרון חופשי, מתקשרת עם תאי שריר בגוף והיא חיונית לסינתזת חלבונים ולצמיחת שרירים שלאחר מכן. ככאלה, מאיצי טסטוסטרון חוו צמיחה אקספוננציאלית בענף התוספים בשנים האחרונות; יחד עם חיפושים בגוגל כיצד להגביר את הטסטוסטרון באופן טבעי, ואין זה מפתיע מדוע.

טסטוסטרון הוא הורמון המין הגברי העיקרי, והוא משרת פונקציות רבות בגוף, כולל פיתוח ותחזוקה של תכונות זכריות, ייצור זרע, ליבידו, מסת שריר וצפיפות עצם. לנשים יש גם טסטוסטרון, אך בכמויות פחותות בהרבה. בדרך כלל, רמות הטסטוסטרון של הגברים מגיעות לשיא בסביבות גיל 20.

למרבה הצער, עבור רובנו חבר'ה, ברגע שאנו עוברים את גיל 25-30 שנים רמות הטסטוסטרון שלנו יורדות בשיעור של עד 1% בשנה. זה נגרם על ידי גורמים רבים כגון עלייה במשקל והשמנת יתר, חוסר שינה, רמות מתח גבוהות ובחירות תזונתיות ואורח חיים לקויים. מכיוון שההורמון קשור לצעירים, אין פלא מדוע בחורים רבים מעוניינים להגביר את הטסטוסטרון שלהם ולהימנע ממלכודות שמגיעות עם ירידה ברמות ההורמון האנדרוגני החיוני והעוצמתי הזה.

למרבה המזל, מחקרים מוכיחים כי לגברים יש כוח להשפיע על ייצור הטסטוסטרון שלהם. אפילו הוצע כי לייצור טסטוסטרון ולהזדקנות יש מעט קשר, ויכול להסביר מדוע אתה עשוי לראות T נמוך (טסטוסטרון נמוך) בתפוח אדמה ספה בן 30, ובן 60 מגושם וחבוב שלכאורה נראה מצא את מזרקת הנעורים. יש הרבה אסטרטגיות ומאיצי טסטוסטרון טבעיים שיכולים לעזור לך לשמר את הגבריות שלך.

סיפקנו לכם מדריך למאיצי טסטוסטרון והסברנו כיצד ניתן להשתמש בהם בכדי לייעל את ייצור הטסטוסטרון שלכם בבטחה ולקצור את היתרונות הרבים. כזוכה שבע פעמים באולימפיה, ארנולד שוורצנגר אומר, אל תהיה גבר ילדה.

מה הם מאיצי טסטוסטרון?

מאיצי טסטוסטרון מסבירים את עצמם למדי. הם תוספי מזון טבעיים, זמינים בתכשירים או במרכיבים בודדים. מאיצי טסטוסטרון הם תוספי מזון פופולריים לגברים, במיוחד לגברים העוסקים בבניית גוף, בכושר גופני, בספורט תחרותי או באנשים שעלולים להיות בעלי רמות טסטוסטרון נמוכות מהנדרש לתפקוד בביצועים מיטביים.

בגלל זה, הם אומצו על ידי ספורטאים רבים כתחליף בריא וחוקי לסטרואידים אנבוליים; אתה יודע ממתקים בחדר כושר, מיץ, משאבות, אנדרו, מגבבים.

בנוסף לסייע למשתמשים להשיג מסת שריר וכוח, מאיצי טסטוסטרון משמשים גם להגברת הכונן המיני. יתר על כן, מאיצי טסטוסטרון צמחיים שימשו במשך מאות שנים כדרך לשפר ביצועים אתלטיים, סיבולת וסיבולת.

כיצד פועלים מאיצי טסטוסטרון?

תכשירי מאיץ טסטוסטרון מכילים לעתים קרובות מגוון מרכיבים ששניהם הוכחו קלינית כמסייעים להגברת הטסטוסטרון. הם עשויים להכיל גם מרכיבים עם מחקר מוגבל בנושא הגברת הטסטוסטרון אך ניתן להוכיח שהם מפחיתים את הקורטיזול - הורמון הלחץ הידוע כמשבש את ייצור הטסטוסטרון, או מועיל לשינה, גורם חשוב נוסף לייעול ייצור הטסטוסטרון.

פורמולציות נפוצות להגברת הטסטוסטרון

Boosters מכילים בדרך כלל את הדברים הבאים: Longjack, Tribulus Territris, Fenugreek, Shilajit, D-aspartic Acid ו- ZMA; עם חומצה D- אספרטית ו- ZMA היתרונות המגובים ביותר במחקר.

ZMA מכיל שילוב של אבץ, ויטמין B6 ומגנזיום, שכולם רצויים להגדלת הטסטוסטרון שלך. ZMA הוא גם תוסף שיכול לשפר את איכות השינה. שינה מספקת היא אחת מההתאמות הפשוטות ביותר באורח החיים שאנשים יכולים לבצע בכדי להגביר הורמונים מועילים רבים, כולל טסטוסטרון, ולהפחית הורמונים מזיקים. ידוע כי שינה לא מספקת מעלה מתח - קורטיזול - ומעלה את ההורמון המגרה תיאבון, גרלין; שניהם הם הורמונים לא רצויים המוצגים כמעכבים את ייצור הטסטוסטרון.

תפקיד האסטרוגן ברמות הטסטוסטרון

סוגים אחרים של תוספי טסטוסטרון זמינים גם כן. סוג אחד של בוסטר, למעשה, מפחית את כמות האסטרוגן בגוף. כן, גברים מייצרים גם אסטרוגן, איך אתה חושב גבר ציצים מתרחש? רמות אסטרוגן גבוהות מתואמות גם לטסטוסטרון נמוך אצל גברים. רמות אסטרוגן גבוהות יכולות לגרום גם לתופעות רבות אחרות של גברים בנוסף לטסטוסטרון מופחת.

ראה את השפעת הדקלמטו על טסטוסטרון

המעמד השני של המאיץ שנלקח בחשבון הוא כזה המשתמש בדקלת מסור. מסור תמצית דקלונים מקושר לרמות הטסטוסטרון. מדענים גילו כי Saw Palmetto מאט את רדוקטאז 5-אלפא, שהוא אנזים הממיר טסטוסטרון ל- DHT (דיהידרוטסטוסטרון). מסור דקלונים נמצא בשימוש נרחב בתוספי גברים, במיוחד בנוגע לבריאות הערמונית. בנוסף ליתרונות לערמונית, הפחתת DHT נחשבת כמניעה - או לפחות איטית - התקרחות גברית.

הזמן הטוב ביותר ביום לקחת בוסטר טסטוסטרון?

כמו תמיד, על המשתמשים להתייעץ עם אריזת המוצר מתי עליכם להשתמש במאיץ כדי להשיג את מלוא היתרונות. מוצרים רבים ממליצים לקחת תוספי תזונה להגברת הטסטוסטרון דבר ראשון בבוקר ודבר אחרון בלילה כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר. מוצרים רבים המכילים ZMA מציעים מינון לילי כדי לעזור בשינה, עם גיבוי של כתב העת האמריקני לפיזיולוגיה של תרגילים.

אנו ממליצים גם שאם תחליט להשתמש בתוספי טסטוסטרון או טבליות, עליך לפתח מחזור מתי אתה לוקח את זה. כלומר, אם אתה משתמש במוצר למשך 3-4 שבועות, תן לגופך הפסקה של עד שבועיים בלעדיו. כל זה כדי שגופך לא יתרגל למאיצים ובסופו של דבר נהיה תלוי בהם.

עכשיו זה חשוב, אנו ממליצים שלא להשתמש במאיצי טסטוסטרון על ידי בני נוער או אנשים שאובחנו כסובלים מערמונית מוגדלת. למרות שרבים מהבוסטרים הללו מכילים רכיבים טבעיים, אנו עדיין ממליצים לך לדבר עם רופא לפני כן.

מהן תופעות הלוואי של מאיצי טסטוסטרון?

למרות שתוספי טסטוסטרון רבים בשוק באוסטרליה מיוצרים באמצעות כל החומרים הטבעיים, יהיו כמה תופעות לוואי. אולי הברור ביותר הוא שההורמון של, ניחשתם נכון, טסטוסטרון יוגבר.

אולי אתה חושב שלא שרלוק, אבל שמע אותנו. תחשוב מה זה ועושה טסטוסטרון. זהו הורמון המין העיקרי לגברים; מה שהופך גברים לתוקפניים יותר ומגביר את החשק המיני שלהם. טסטוסטרון יכול בסופו של דבר להוביל לעלייה משמעותית במסת השריר ובכוחו, אך הוא יכול גם לגרום לשינויים התנהגותיים קשים.

זה לא הכל אבדון וקדרות. מכיוון שגופך אמור לייצר טסטוסטרון שאינו עולה משמעותית על רמות נורמליות, אין זה סביר שתיתקל בתופעות הלוואי השליליות הקשורות לסטרואידים אנבוליים. אלה אקנה נוראית, הצטמקות באשכים, פוריות וזעם.

סגירת מחשבות על מאיצי טסטוסטרון

אנחנו נשמע כאן כמו תקליט שבור, אך אנו ממליצים לך לחפש חוות דעת של איש מקצוע רפואי לפני שתתחיל משטר של מאיצי טסטוסטרון. לאחר שקיבלתם את הכל ברור ותרצו להתחיל, בחרו במוצרים המכילים רכיבים טבעיים. בדרך זו, הרווחים שלך בחדר הכושר אינם אובדי עצות.

כמו כן, שקול כיצד להפחית את רמות הקורטיזול שלך. גברים רבים אינם רואים את ה הקשר בין קורטיזול במחזור לטסטוסטרון . כל התוספים המגבירים את הטסטוסטרון בעולם אינם יכולים לעזור לך אם יש לך רמות גבוהות של הורמון מעכב טסטוסטרון זה. הוכח כי בקורטיזול במחקרים רבים יש השפעה שלילית באופן משמעותי על רמות הטסטוסטרון במחזור. לכן, לפני שתתחיל לבזבז את המזומנים שהרווחת קשה על הניסוח הבא לעליית טסטוסטרון, נסו השקפה הוליסטית. יתכן שתקבל תוצאות דומות, או טובות יותר, רק מהלכת לישון שעה קודם או שילוב של מדיטציה יומית.

שאלות נפוצות כלליות

האם מאיצי טסטוסטרון באמת עובדים?

מגבירי טסטוסטרון חוקיים ופועלים קיימים, אך הם לא מאוד מרגשים. הם לא משנים חיים מכיוון שלכל היותר הם יעלו את רמות הטסטוסטרון ב -20-50%. ... בשורה התחתונה: קל להבטיח דחיפה של טסטוסטרון כאשר מעט מאוד אנשים בודקים את רמות הטסטוסטרון שלהם.

מהן תופעות הלוואי של נטילת מאיצי טסטוסטרון?

עלייה בהתנהגות תוקפנית, עור שמן, אקנה, סיכון מוגבר לבעיות הקשורות לערמונית, הגדלת חזה, עלייה בסיכון לקרישי דם.

מהם היתרונות של נטילת תוספי תזונה להגברת הטסטוסטרון?

נעורים, חיוניות, לב ודם בריאים, עליות שרירים רזות, אובדן שומן, עצמות חזקות יותר, עליות כוח, ביצועים אתלטיים, סיבולת וסיבולת, חשק מיני טוב יותר, מצב נפשי משופר.

קָשׁוּר: 7 דרכים להגביר את הטסטוסטרון באופן טבעי